Mandagsøkt finito!:)

Ferdig med dagens treningsøkt, og er komt heim og kan bare nyte resten av dagen med ungene mine!

I dag trente eg og Hilde igjen ilag, og økta ble slik:

Litt dynamisk oppvarming først

Deretter:

Rumensk markløft 57,5 kg 8x4x4

Knebøy 30 kg 8x8x8

Militærpress 22,5 kg 8x8x8

Facepulls 17,5 kg 12x12x12

Cable crunches 27,5 kg 15x15x20

Kaloriforbrenning: 710 :)

No skal eg forbrede litt måltider, såkalla foodprep. Og eg har ikkje lyst på godteri, haha!! Lurer på kor lenge det varer;) Men ingen nåde, null candy på 6 måneder starting now!!