For oss nybegynnere innen styrketrening!

Legger ut en link om styrketrening slik at eg ikkje mister den!:)

Starting Strength
Dette treningsoppsettet ser og høres ut til å vere et veldig bra oppsett for dei som vil starte med styrketrening. Men husk å få hjelp til teknikk og utførelse av noen som kan det før dere begir dere ut på det:)

     
      --->