Torsdagstrimen ble en kveldstur rundt bruene, "fleskerunda" som vi seier her i Førde. Med mest jogging, og noen gåpauser.
Siterer pulsklokka mi:
Duration:
00.31.25 (Ny rekord! På 2 år iallfall!)
Calories:
345 kcal
30% fat
Heartrate:
Max 98%, 187
Avg 85%, 162
Her skal det bli forbedringer gitt! Neste gang blir det 30 min! I helga kanskje:))
Ser fram til litt styrketrening i morgen!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar