Fantastisk start på fredagen og helga:)

Etter 2,5 timer på Spenst har eg gjort følgende:

Dynamisk oppvarming

-------

Knebøy 45kg 8x8x8

Rumensk markløft 60kg 8x7x6

Militærpress 25kg 8x8x6

Hip thrust 60kg 8x8x8

Benkpress 35kg 8x8x8

Nedtrekk 46kg 8x8x8x8

Facepulls 17,5kg 12x12

Cable crunches 30kg 15x15

+

Spinning 45 min

----------

Herlig!
 

Og no er det heeeeelg!!! Sjølv om eg har mammapermisjon, føles jo fredag og helg ufattelig deilig likevel! Og no har eg bare 2 måneder igjen før eg må til pers igjen.. Gleder meg IKKJE til å begynne å jobbe igjen, det må eg jo bare innrømme. Men eg er veldig glad for at eg og guttane skal vere heime til høsten også, dei skal ikkje i barnehage, og eg skal jobbe kveld/helg/natt istedet. Så masse tid heime med dei får eg likevel <3
GOD HELG DA!!! :) :) :)