Trening mandag 15.oktober 2012

Fin start på treningsveka! 

Først 1 time bodypump med Stine og Kamilla! Dei spensthoppa is killing me! Men fader så herlig og! Ellers er det markløft, knebøy, pushups osv, og vi får trent rumpe, lår, biceps, triceps og mage.

Når bodypumpen var ferdig, sprang eg opp i spinningsalen 

for å få med meg siste halvtimen med spinning. Der hadde Lene "lagt av" en sykkel til meg;)

818 kcal forbrent på ei god treningsøkt.